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2016-09-05

ゆっくり目を閉じてみたことはありますか?

暑い毎日が続いていますが、

お元気でお過ごしですか?

いき方プロデューサー 菅 朱弥です。

企画が一段落して迎えた朝
目をさますと
雰囲気の違いを感じました。

あ、今を感じたい。
そう思い
ゆ~くり
目を閉じてみました。

そこで感じたこと

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目を閉じると
息の音が聞こえてくる。
次にその音に合わせて
動く胸の動きを
感じた。

そのまま
意識が点から
空 天
地 地球の軸と
広がっていく。

あ~

この時を生きてるんだ。

あ~

私はここにいるんだ。

そして風を感じ
自分の中に風を通してみた。

風が通る余裕があること
今の自分が軽やかであること

自分の中を
一つ一つ
感じていく。

自分の心を感じる。
心と行動は合ってる?

自分の心を照らし合わせた。
自分の心に合わせて
生きていきたい。

そう感じた朝。

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そう感じられる
自分にありがとう。

忙しい日常ですが
たまには目を閉じて
いろんなものを感じてみましょう。

あなたが感じたものを
教えてくださいね。
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