toggle
2016-12-23

その怒りの裏側にある欲望はなんでしょう?

こんにちは。
夫婦ときめく専門家 「あみ」こと菅 朱弥です。


パートナーに対して

イライラ
なんで~○○なの?
という怒りやがっかり感

そんな経験ありませんか?


私は多々ありました!

子育て中はそれがほとんど
と言っても過言ではありません。


そんなあなたの感情の奥には

「~してほしい」
「どうして分かってくれないの?」
などの期待がありませんか?


人は身近な人に期待を
持ってしまいます。

もっとも身近な家族・夫婦
には特に出てきます。


例えば一人で家の事を
忙しくやっていている時には
何も起きないのに


そこにパートナーがいると
イライラしたりしませんか?

それは手伝ってくれるという
期待が出てくるから。


怒りの奥には期待があるのです。


先日もご相談の中で、
パートナーさんが
自分のやっている事を
当然のように思っているとお聞きしました。

そこには、そんな自分の努力
を分かってくれない。

認めて欲しいという
気持ちがありさらに言うと
これをしたから認めてくれる
という期待がある。


相談された方は話していて

そこに気づかれて、
これからのパートナーとの
関わりを決められました。

がっかりしないため

イライラしないため
夫婦喧嘩をしないため

相手に過度な期待をしない。

一見冷たそうな感じですが

期待によって相手に失望
していくことは

夫婦円満に響いてきます。

あなたの怒り、がっかり感の裏側はどうでしょうか?
見つめてみてくださいね。

 
私の作った
「ときめきリスタートノート」には
裏にある思いを見つめるワークがあります。
ぜひそれを体験できる講座に来てくださいね。

 

今日の記事はいかがだったでしょうか?
よろしければご感想をください。
また、あなたの心の中をお聞かせくださいね。
こちらからどうぞ!

あなたの心にときめきを!

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です